Treino de Marcha
A capacidade de deslocamento de forma autônoma e independente é um divisor de águas na funcionalidade de um idoso, por isso, o treino de marcha está indicado para praticamente todos os idosos.
Caminhar é uma tarefa realizada diariamente e aparentemente simples, porém alguns movimentos deixam de acontecer ao longo do processo de envelhecimento e aumentam significativamente o risco para quedas.
Manter um padrão de marcha seguro e funcional, é um indicador de saúde cerebral. Flexão do quadril com elevação do joelho, dorsiflexão do pé, velocidade da caminhada, dupla-tarefa e reações antecipatórias são parâmetros que podem evitar uma queda seguida por uma fratura de quadril.
Prevenção de Quedas: Quedas são multifatoriais, o que torna muito difícil preveni-las, por isso trabalhamos com diminuição do risco. Segundo as estatísticas, pelo menos 1/3 dos idosos cai, no mínimo, uma vez ao ano, tendo como a principal consequência a fratura de quadril. E menos da metade desses idosos recupera o nível de funcionalidade anterior à queda, após a cirurgia. Para diminuir esse risco, é necessário uma abordagem multiprofissional que contemple um oftalmologista para avaliar a acuidade visual e um fonoaudiólogo para avaliar a qualidade auditiva.
Tão importante quanto verificar a disposição dos móveis no domicílio, é estimular um novo comportamento ao caminhar, dando atenção ao ambiente no qual estamos inseridos. A fisioterapia é capaz de melhorar essa capacidade através de diferentes exercícios e superfícies para treinar a atenção.
Caminhar é uma tarefa realizada diariamente e aparentemente simples, porém alguns movimentos deixam de acontecer ao longo do processo de envelhecimento e aumentam significativamente o risco para quedas.
Manter um padrão de marcha seguro e funcional, é um indicador de saúde cerebral. Flexão do quadril com elevação do joelho, dorsiflexão do pé, velocidade da caminhada, dupla-tarefa e reações antecipatórias são parâmetros que podem evitar uma queda seguida por uma fratura de quadril.
Prevenção de Quedas: Quedas são multifatoriais, o que torna muito difícil preveni-las, por isso trabalhamos com diminuição do risco. Segundo as estatísticas, pelo menos 1/3 dos idosos cai, no mínimo, uma vez ao ano, tendo como a principal consequência a fratura de quadril. E menos da metade desses idosos recupera o nível de funcionalidade anterior à queda, após a cirurgia. Para diminuir esse risco, é necessário uma abordagem multiprofissional que contemple um oftalmologista para avaliar a acuidade visual e um fonoaudiólogo para avaliar a qualidade auditiva.
Tão importante quanto verificar a disposição dos móveis no domicílio, é estimular um novo comportamento ao caminhar, dando atenção ao ambiente no qual estamos inseridos. A fisioterapia é capaz de melhorar essa capacidade através de diferentes exercícios e superfícies para treinar a atenção.